Was hat ein Kind von Achtsamkeit?
“Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kummern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.”
THICH NHAT HANH
- Konzentration zunehmend
- ruhiger erfahren
- wenige Stress und Unruhe haben
- ein wachsendes Selbstbewusstsein
- besseren Umgang mit schwierigen Situationen
- bessere Impulskontrolle
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